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Que vous soyez un homme ou une femme, vous pouvez être victime d’un manque d’énergie sexuelle au cours de votre vie. Mais quelles sont vraiment les causes de ce manque de libido et que faire dans ce cas ?

Les causes du manque d’énergie sexuelle

L’absence temporaire de désir sexuel peut avoir plusieurs explications. D’abord, ce manque peut être dû à un défaut de soleil. En effet, le soleil permet de stimuler la production d’hormones, ce qui permet d’augmenter l’envie. C’est d’ailleurs pour cela que la libido des gens diminue surtout pendant la période d’hiver. Mais la baisse de libido peut aussi être causée par la dépression, puisque l’envie sexuelle est très liée à la santé psychique et spirituelle. Donc, lorsque vous traversez un problème psychique, par exemple une déprime passagère, il se peut que vous oubliiez totalement le sexe. La routine et l’usure également peuvent tuer la libido. Il se peut que vous vous entendiez bien avec votre partenaire et que vous l’aimiez, mais que vous n’ayez plus envie de sexe avec lui, à cause
de la routine sexuelle. Un problème de santé et le stress peuvent également causer le manque d’énergie sexuelle. Effectivement, quand le corps est malade, il est fatigué et l’énergie manque, que ce soit pour faire l’amour ou pour autre chose. Le stress peut aussi affecter la libido. Donc, si vous venez de perdre votre travail ou si vous êtes endetté jusqu’au cou, ne soyez pas surpris si vous ne pensez pas trop au sexe, puisque vous êtes trop stressé à penser à vos problèmes. Donc, si vous voulez retrouver votre énergie sexuelle, vous devez identifier la source du problème et la résoudre. Sinon, il existe différentes manières de booster sa libido.

Les solutions pour augmenter sa libido

Si vous désirez retrouver votre libido, vous avez plusieurs solutions. Pour augmenter l’excitation, vous pouvez notamment prendre des jeux de rôles sexuels durant l’action en adoptant des déguisements et en utilisant des objets coquins afin de pimenter le moment. Vous pouvez aussi oublier la routine et changer de rythme sexuel pour regagner votre libido. Par exemple, si vous avez l’habitude de faire l’amour rapidement avec moins de préliminaires et en mode plus intense, essayez la version plus lente qui vous permet d’essayer de nouvelles choses et d’explorer chaque partie du corps de votre partenaire. Pour augmenter vos envies, n’hésitez pas à parler de vos fantasmes à votre partenaire. Sachez aussi qu’il existe des aliments aphrodisiaques que vous pouvez favoriser pour augmenter votre énergie sexuelle. C’est notamment le cas du céleri, des crustacés, du gingembre, des huîtres, du chocolat, etc. Puis, réduisez la consommation d’alcool et de cigarettes qui peuvent diminuer votre libido. Si vous avez essayé tout cela, mais que vous n’avez pas encore retrouvé votre libido, vous pouvez faire appel à un professionnel de la sexualité, par exemple un sexologue, un sexothérapeute ou un hypnotiseur.

Si vous avez réussi à élever votre énergie sexuelle, sachez ensuite bien l’utiliser. Savez-vous que le sexe n’est pas le seul moyen vous permettant d’évacuer votre énergie sexuelle ? Selon le site https://www.transmutation-sexuelle.fr/, vous pouvez la transformer en énergie spirituelle. Cette méthode est appelée transmutation sexuelle et permet de développer l’énergie sexuelle tout en favorisant la spiritualité pour créer un amour spirituel. L’objectif de la transmutation est de nourrir l’âme et l’esprit grâce à l’énergie sexuelle offerte par la nature.

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